Guia Completo de Peptídeos

Referência científica com descrições, efeitos colaterais e dosagens baseadas em estudos

Sono Aprovado como suplemento

Melatonina (forma injetável)

Também conhecido como: Hormônio do sono, N-acetil-5-metoxitriptamina

Descrição

Hormônio produzido pela glândula pineal em resposta à escuridão, regulador principal do ritmo circadiano. A forma injetável oferece biodisponibilidade superior à oral e é utilizada em protocolos de regulação do sono, suporte imunológico e como potente antioxidante endógeno.

Mecanismo de Ação

Ativa os receptores de melatonina MT1 e MT2 no núcleo supraquiasmático do hipotálamo, principal relógio biológico do corpo. O receptor MT1 promove a sonolência, enquanto o MT2 regula o ajuste do ritmo circadiano. Também atua como antioxidante direto, neutralizando radicais livres, e modula a função imunológica através da ação em células T e NK.

Administração: Subcutânea (SC) / Oral (VO)
Meia-vida: ~40-60 minutos
Status regulatório: Aprovado como suplemento

Benefícios

  • Regulação do sono e do ritmo circadiano
  • Suporte ao ciclo circadiano
  • Ação antioxidante
  • Suporte ao sistema imunológico

Efeitos Colaterais

  • Ocasional Sonolência matinal
  • Ocasional Sonhos vívidos
  • Raro Dor de cabeça

Dosagem

Padrão
0,5-10 mg antes de dormir
Iniciar com dose baixa (0,5-1 mg) e ajustar conforme resposta. Doses maiores não são necessariamente mais eficazes. Disponível em forma injetável e oral.

Referências Científicas

  1. Ferracioli-Oda E et al., 2013. 'Meta-analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders.' PLoS One. [PubMed]
AVISO IMPORTANTE: As informações aqui apresentadas são baseadas em estudos científicos publicados e têm finalidade exclusivamente informativa e educacional. Não constituem aconselhamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de utilizar qualquer substância.